- IL CORSO 1.0 E PREREQUISITO PER I CORSI 1.2 E PER IL CORSO 1.3
- I CORSI POSSONO ESSERE SVOLTI NELL'ORDINE PREFERITO COSI' COME ESSERE ACQUISTATI SINGOLARMENTE
- I CORSI 1.1 1.7 1.8 1.9 E 1.10 NON PREVEDONO PREREQUISITI
Corsi per i professionisti
1.0 Nuovi orientamenti nella prevenzione e gestione degli infortuni associati alla corsa
(18 ore)
Il corso “Nuovi orientamenti nella prevenzione e gestione degli infortuni associati alla corsa ” è stato insegnato più di cento volte in tutti e cinque i continenti. Ha rivoluzionato la mentalità di moltissimi professionisti. Sulla base delle più recenti prove scientifiche, gli ideatori del corso mettono in discussione diverse pratiche molto diffuse ma ingiustificate.
Questo è il punto di partenza per ottenere la Certificazione de La Clinica Del Running.
1.1 Valutazione degli infortuni associati alla corsa, aspetti pratici
(16 ore)
Questo corso pratico di DUE giorni, complementare al corso “1.0 Nuovi orientamenti nella prevenzione e gestione degli infortuni associati alla corsa”, presenta i test diagnostici utilizzati dagli esperti. Per apprendere al meglio e padroneggiare i test diagnostici per le patologie non traumatiche, verra' dato grande spazio alle esercitazioni pratiche. Saranno discusse le attuali evidenze scientifiche relative alle terapie più utilizzate. In breve, questo corso porta a una maggiore precisione e accuratezza nel tuo ragionamento clinico.
Saranno discusse oltre 50 differenti patologie, tecniche manuali basate sulle migliori evidenze disponibili e molti casi clinici. Il corso 1.1 puo' essere svolto SENZA aver fatto prima il corso 1.0.
Il corso e' riservato ai soli professionisti sanitari in possesso di titolo abilitante e iscrizione al rispettivo ordine o albo (Medici, Fisioterapisti, Podologi, ...) ed agli studenti universitari di questi corsi di laurea con sconto del 50%.
1.2 Trattamento degli infortuni associati alla corsa, aspetti pratici
(15 ore)
Questo corso pratico di DUE giorni, complementare al “1.0 Nuovi orientamenti nella prevenzione degli infortuni associati alla corsa”, presenta concetti evidence-based sulla gestione del carico nei runner, compreso il rinforzo muscolare, la propriocezione e il controllo motorio degli arti inferiori. Saranno presentati oltre 100 esercizi terapeutici frutto delle più recenti ricerche, molte strategie pratiche e molteplici nuove idee per gestire al meglio i tuoi pazienti runner. (Il corso 1.0 è un prerequisito per il corso 1.2).
Il corso e' riservato ai professionisti sanitari (Medici, Fisioterapisti, Podologi, ...) ed ai laureati in scienze motorie (ed agli studenti universitari di questi corsi di laurea con sconto del 50%)
1.3 Il piede del Runner: presa in carico e gestione
(10,5 ore)
Questo corso pratico di un giorno, complementare al corso “1.0 Nuovi orientamenti nella prevenzione degli infortuni associati alla corsa” e' tenuto in coppia da un podologo/podiatra e da un fisioterapista. Con lo scopo di indagare e conoscere al meglio la gestione specifica del piede di un atleta, questo corso è strutturato su solide basi scientifiche e continue interazioni. Imparerai a padroneggiare le migliori e più recenti pratiche per ottimizzare la valutazione, la gestione e la prevenzione di oltre 60 patologie del piede, sul campo cosi' come in ambulatorio. Gli scambi interdisciplinari animeranno questo corso: gestione e la cura del piede del runner, scelta e miglioramento di alcune caratteristiche delle scarpe in funzione delle patologie, uso appropriato e ragionato dei plantari,..
Il corso e' riservato ai professionisti sanitari (Medici, Fisioterapisti, Podologi, ...) ed agli studenti universitari di questi corsi di laurea con sconto del 50%.
1.4 Tutto sulle scarpe da corsa
(10 hours, online course)
This online course features best practices relative to the recommendation and use of sports footwear. A theoretical online module is complemented with videos, scientific references, clinical tools, clinical cases and one Skype conversation with Blaise Dubois, PT and expert on the topic. This is highly recommended to anyone interested in the scientific evidence about running footwear. There are no prerequisites and it is a self-directed course. (NB: Registrants have to complete an online exam at the end of the course.
1.6 SCIENCE IN PRACTICE: APPLYING RESEARCH FOR CLINICIANS
(8 ore, on line, solo in inglese)
Are you interested in sports medicine research? Do you read scientific articles and would you like to take your analysis to the next level? The Running Clinic has created this online training course for you! Through various modules, Jean-Francois Esculier (physiotherapist, PhD, Director of Research and Development at The Running Clinic) will introduce key concepts that will help you integrate evidence-based data into your clinical practice. There are no prerequisites for this course. Both beginners and seasoned professionals will acquire tools to guide their patients toward the most effective treatments and get the best clinical results based on applied research! No useless jargon, only concepts that are accessible and useful, explained by a clinician-scientist. Don't miss out on this opportunity!
1.7 Principi e pianificazione dell'allenamento
(7 ore)
Corso pratico di una giornata in cui vengono presentati gli elementi essenziali per la pianificazione di un programma di allenamento di running (trail, pista, strada e triathlon). Questo corso ha l'obiettivo di farti padroneggiare i principi di allenamento utilizzati da un allenatore specializzato che segue sia runner amatori che atleti di elite. Microcicli, macrociclo, VMA, scarico, economia di corsa, allenamento ad intervalli, metabolismo energetico … Questi sono solo alcuni degli argomenti trattati. Svilupperai nuove abilità per guidare accuratamente gli atleti nella loro pianificazione dell'allenamento, che si parli di una sola stagione o di una intera carriera. Saranno inoltre esplorate le tendenze e le nuove mode per quanto riguarda le strategie di allenamento.
(Questo corso di un giorno è un prerequisito per il corso avanzato di Running Coaching di 3 giorni.)
1.8A Introduzione alla nutrizione negli sport di endurance
(8 ore)
Questo corso teorico di un giorno fornisce le conoscenze essenziali per comprendere il ruolo e il significato dell'alimentazione nella vita quotidiana e nello sport. Questo corso è destinato sia a professionisti sanitari (medici, fisioterapisti, nutrizionisti,...) e professionisti dello sport (laureati in scienze motorie, studenti universitari) che trattano/lavorano con runner o altri sportivi, cosi’ come ad un pubblico generale di appassionati di sport, allenatori, preparatori atletici, ecc. Le conoscenze scientifiche e fisiopatologiche crescono di giorno in giorno, trasformando l'alimentazione in uno straordinario strumento terapeutico, soprattutto nel mondo dello sport. Questo corso offre uno sguardo critico al reale ruolo della nutrizione nella performance e nella prevenzione degli infortuni sulla base delle migliori e più recenti evidenze scientifiche. Rappresenta un'introduzione al corso avanzato di nutrizione sportiva.
1.8B Dalla performance al disadattamento, quale e' il ruolo dell'alimentazione nella salute di chi pratica sport di resistenza?
(8 ore)
Questo corso di un giorno permette di comprendere il ruolo che nutrizione e micronutrienti giocano su performance, sulla prevenzione prevenzione e come possono essere fondamentali per infortuni o disturbi funzionali negli atleti di resistenza. Offre inoltre un'analisi critica delle principali diete e modalità nutrizionali nel mondo dell'endurance. È rivolto a professionisti della salute o sportivi, ma anche ad appassionati di nutrizione sportiva che desiderano sviluppare le proprie conoscenze dopo aver seguito il corso 1.8A
(Prerequisito per chi non e' professionista della salute nell'ambito della nutrizione: aver svolto il corso1.8A)
1.9 La corsa al femminile: adolescenza, perinatalità, menopausa e salute addomino-pelvica
(14 ore)
Questo corso teorico pratico di due giorni fornisce le conoscenze e le competenze essenziali sulla salute addominale-pelvica dei runner. In questo corso imparerai strumenti preventivi e terapeutici per questa speciale categoria di pazienti. Parleremo tra l'altro di corsa in gravidanza, ripresa nel postpartum, allattamento e menopausa. Vengono inoltre discusse le principali patologie addomino-pelviche riscontrate nei runner.
1.10 PEACE & LOVE: Gestione degli infortuni muscolo scheletrici acuti
(8 ore, on line)
Corso on line della durata di 8 ore nelle quali vengono presentate le pratiche cliniche più coerenti estratte dalle più recenti ricerche scientifiche per quanto riguarda la presa in carico degli infortuni traumatici muscolo-scheletrici dei tessuti molli. I risultati di oltre 80 revisioni sistematiche e consensus di esperti vengono analizzati e riassunti in applicazioni cliniche rilevanti. Il corso esplora le basi teoriche e le prove pratiche per quanto riguarda la guarigione dei tessuti dall'assistenza immediata (PEACE) alla gestione successiva (LOVE). Include quasi 5 ore di presentazioni video, un'ampia gamma di strumenti didattici scaricabili e 4 casi di studio. Vengono discussi i fondamenti logici, i tempi e le applicazioni pratiche dell'approccio PEACE & LOVE. Vi permetterà di diventare il punto di riferimento per tutti gli atleti e i pazienti con lesioni muscolari, meniscali o distorsioni. Grazie a voi ritorneranno alle loro normali attività più velocemente e con migliori risultati a lungo termine!
Nessun prerequisito. Apprendimento autogestito. Questo corso include un esame per valutare l'acquisizione e l'integrazione delle conoscenze.
2.0 Expert in Running
(40 hours)
The 2.0 Expert in Running Course is the most advanced training course currently available in health care related to the field of running. This course is designed for experienced professionals who have treated several running injuries and who aspire to become specialists in this field. Developed by academic experts, Expert 2.0 is intended to optimize the quality of care offered and expand your practice! (The 1.0 course is a prerequisite for 2.0)
Lectures for Healthcare Professionals
The Secret in the Treatment of Musculoskeletal Injuries
(45 minutes to 3 hours)
Analyzed from a clinical and scientific standpoint, this lecture addresses several paradoxes of modern musculoskeletal medicine and features the most important tool to use in the treatment of musculoskeletal injuries: load management. Through concrete examples supported by evidence-based data, health professionals are led to reconsider and update certain aspects of their clinical practice.
Running Shoes: Science, Controversies and Practical Aspects
(45 minutes to 3 hours)
Based on our internationally recognized course “New Trends in the Prevention of Running Injuries”, this lecture revisits several topics such as scientific evidence, controversies, market trends and practical aspects such as shoe prescription. Other topics such as the influence of shoes on running biomechanics are also briefly discussed.
Performing Without Getting Injured (For kinesiologists, coaches, physical educators)
(45 minutes to 3 hours)
This course has brought about major changes in the practice of countless coaching professionals, physical educators and kinesiologists. Developed using the most recent scientific evidence, this course questions several current unjustified practices. We’ll cover training planning, biomechanics, orthoses and shoes, as well as several tips on how to prevent injuries... and run faster!
Injury Prevention Among Developing Children
(45 minutes to 3 hours)
This specialized course intended for physical educators features new scientific evidence and new trends in the prevention of injuries among primary school age children. Theoretical presentation and hands-on practice on everything related to physical activity in children: flexibility, strengthening, load management, shoes, orthoses, training principles, warm-ups and much more.
Osteoarthritis in Sports
(45 minutes to 3 hours)
“If you run for several years on a regular basis, you are bound to develop osteoarthritis of the knee.” These words of caution are often given by various health professionals. However, is there actual scientific evidence to support this recommendation? This lecture, which was developed especially for physicians and other health professionals, examines the most recent studies related to the short-term and long-term effects of running on joints of the lower limb. Clinical tips on the prevention and treatment of osteoarthritis in runners are also presented. If running scares you, expect a paradigm shift!
Public Lectures
(1) Run Faster and Injury Free
(1 to 2 hours)
Delivered in 15 different countries, this lecture has changed the way thousands of runners approach running. Using the most recent scientific evidence, several current unjustified practices are questioned. Training planning, biomechanics, flexibility, orthotics and shoes: this lecture provides professional advice as well as several tips on how to prevent injuries... and run faster!
(2) Myths and Realities About Running
(1 to 2 hours)
This lecture debunks false beliefs and popular myths that people still think are true today concerning running, using modern scientific evidence. Rigorous, filled with new concepts and presented with great humor, this powerful lecture might surprise you! Topics we’ll discuss include anti-inflammatory drugs, compression socks, hydration, stretching, and more!
(3) Improve your Running Performance
(1 to 2 hours)
This 2-hour lecture combines the expertise of 2 specialists who will provide you with practical tips to help you push your limits. Guy Thibault, PhD in Exercise Physiology and specialist in endurance sports, combines his knowledge with Blaise Dubois, expert in running biomechanics. Interval training, running economy, physiological limits, VO2 max, shoes, biomechanics and tapering will be discussed. Caution: You may end up cutting down your personal best times!
(4) Tips for Trail Runners
(1 to 2 hours)
Recommendations concerning injury prevention and performance in trail and ultra-trail running are unique and distinct from what is prescribed to road runners. Minimalist and maximalist shoes, foot contact, increased training volume and intense preparation weekends are some of the subjects covered during this lecture. Supported by the latest scientific evidence, the topics explored are backed by available research.