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Programmi su strada

Qual è il programma su strada migliore per voi? Dalla 5 chilometri alla maratona, dai runner principianti agli esperti, dai corridori epicurei ai dipendenti dal cronometro.

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Programmi di allenamento per bambini

Anche i bambini hanno diritto a seguire programmi di allenamento che li aiutino a progredire senza intoppi, programmi capaci di ispirare e di far divertire anche i più piccoli!

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Programma di recupero dopo una lesione

L'importanza di un recupero graduale dopo un infortunio o un periodo di riposo non può essere sopravvalutata. Resistete alla tentazione di saltare le tappe, il vostro corpo vi ringrazierà per questo.

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