Mamma, papà date il buon esempio!

I figli di genitori attivi tendono a voler essere attivi e a fare sport, anche durante l’età adulta. Anche se per gli adulti non è sempre facile trovare il tempo per l'attività fisica, vi consigliamo di farlo per voi stessi e per i vostri figli!

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

La Clinica del Corridore offre programmi per bambini sotto i 5 anni e oltre. Questi programmi sono progressivi e i bambini possono seguire i loro miglioramenti spuntando la casella "obiettivo raggiunto" accanto ad ogni allenamento. Mettete questi poster sul vostro frigorifero e aiutate il vostro bambino a progredire!

PROGRAMMA PER BAMBINI UNDER 5 ANNI PROGRAMMA PER BAMBINI OVER 5 ANNI

Gli schermi, un nuovo modo di giocare?

Il tempo trascorso davanti agli schermi è direttamente collegato a problemi di salute come l'obesità. Inoltre, gli hobby passivi lasciano meno tempo per l'attività fisica. I ricercatori stanno attualmente studiando i potenziali effetti positivi dei videogiochi, che porterebbero i bambini a muoversi davanti ai loro schermi. Una pista da seguire!

Giovani corridori che possono ispirarvi!

Questo video virale mostra Bailey Matthews, 8 anni, affetto da paralisi cerebrale, che taglia il traguardo di un triathlon. Questo giovane uomo e modello di tenacia è riuscito a terminare la sua impresa senza utilizzare il suo deambulatore. Un'impresa così toccante che è impossibile da guardare senza commuoversi, attenzione!

 

 

Questo secondo video, un altro toccante esempio di grande tenacia, è anche la prova che la corsa è un'attività fisica accessibile a tutti. Ognuno può correre e godere di quest'attività, ovviamente nel rispetto del proprio corpo. L'arrivo riservato a questo ragazzo è di una bellezza mozzafiato.