Favorire la semplicità
Prima chiave del successo: scegliete metodi semplici, naturali e non invasivi per il vostro bambino. Se il dolore appare all'improvviso, concedetegli un po' di riposo; è probabile che quest'ultimo diminuisca e scompaia in pochi giorni. Utilizzate i farmaci analgesici e antinfiammatori solo quando assolutamente necessario e quando prescritto da un operatore sanitario. Pensate prima di tutto a permettergli di consolidare le funzioni naturali del suo corpo: questo è il primo modo per prevenire e curare le lesioni.
Un po' di scienza
Overuse injuries and burnout in youth sports: una presa di posizione dell'American Medical Society for Sports Medicine.